Overgewicht Coach – Ervaringsdeskundige
Je hebt álles al geprobeerd. Diëten, sportschoolabonnementen, strenge regels… Maar elke keer kom je weer terug bij af. Herkenbaar? Dat was het voor mij ook.
Jarenlang worstelde ik met mijn gewicht. Ik liet het te ver oplopen. Niet omdat ik niet wist hoe ik moest afvallen, maar omdat ik vastzat in oude patronen. Eten was mijn troost, mijn uitweg, mijn manier om om te gaan met emoties.
🚀 Totdat ik besloot dat het anders moest. Geen crashdiëten meer. Geen schuldgevoel bij elke misstap. Maar écht mijn mindset en gedrag aanpakken. En dát is wat ik nu voor anderen doe.
Waarom ik jou kan helpen
Ik ben geen standaard coach. Ik weet hoe het voelt om gevangen te zitten in je eigen lichaam. Daarom help ik je niet alleen met wat je moet doen, maar vooral met waarom je steeds terugvalt – en hoe je dat voorgoed doorbreekt.
🔹 Geen dieet, maar een blijvende verandering
🔹 Geen schaamte, maar begrip en motivatie
🔹 Geen quick fix, maar een aanpak die écht werkt
Klaar om het anders te doen?
Het begint bij jou. Bij de keuze om niet langer vast te zitten in oude patronen. Bij de stap om jezelf serieus te nemen. En ik sta naast je om je daar doorheen te coachen.
💡 Doe mee met No Fastfood Maart! Begin vandaag met bewuste keuzes maken en ervaar hoe anders je je kunt voelen.
📩 Neem contact op en laten we samen de eerste stap zetten.
Jo Schriek
Nettelhorst 72
2402ls Alphen aan den Rijn
Telefoon: +31655792016
E-mail: jo.schriek@outlook.com
Het begint bij jou
KvK: 90739329
Wat kost die coaching nou, Jo?
Goeie vraag. Maar een betere vraag is: Wat kost het als je NIET in actie komt?
❌ Nog een jaar vastzitten in dezelfde patronen?
❌ Nog meer energie verspillen aan twijfels en uitstelgedrag?
❌ Nog langer blijven hangen in een situatie die je ongelukkig maakt?
Dat is pas duur.
Je kunt blijven hopen dat het ooit vanzelf beter wordt. Of je neemt NU de regie.
Mijn tarieven (helder en zonder gedoe):
✅ Reguliere coaching – €1.897,00 (max 7 sessies)
✅ Coaching Overgewicht (Vanaf)– €1.297,00 (tenminste 5 sessies)
✅ Life coaching – €2.297,00 (max 11 sessies)
✅ Catalunya Xperience Midweek – €2.997,00
✅ Catalunya Xperience Lang Weekend – €1.497,00
✅ Online coaching – €997,00 (max 6 sessies)
✅ Inhuur als Aandachtsmanager – prijs in overleg
!! Prijzen zijn inclusief 21 % BTW !!!
Altijd eerst een gratis intake! Want een klik is essentieel. En laten we eerlijk zijn: als jij niet écht wilt, gaan we geen tijd verspillen.
💡 Werkgever laten betalen? Slim! Veel klanten krijgen hun traject vergoed via hun ontwikkelplan. Vraag ernaar!
Authentiek en zonder bullshit.
Dat schreef iemand over mij. Kort, krachtig en precies zoals ik ben.
Als coach geloof ik niet in wollige woorden of oppervlakkige adviezen. Ik zeg wat gezegd moet worden – met respect, maar zonder omwegen. Want echte groei begint pas als je durft te kijken naar wat er écht speelt.
Wil jij een coach die je naar de mond praat? Dan ben ik niet de juiste persoon. Wil je iemand die je helpt door te prikken, te spiegelen en je met liefde een zet in de goede richting geeft? Dan moeten we eens praten.
The Catalunya Xperience
✨ Ontdek de Catalunya Xperience – Een reis naar jezelf ✨
Soms heb je een plek nodig die je uitdaagt, inspireert en laat voelen dat je écht leeft. De Catalunya Xperience is meer dan een retreat – het is een beleving. Een kans om uit je dagelijkse routine te stappen en jezelf opnieuw te ontdekken, midden in de adembenemende natuur van Catalunya.
Met een mix van coaching, beweging, reflectie en avontuur neem ik je mee op een reis die je hoofd en hart opent. Geen standaard programma, maar een ervaring die aansluit bij wie jij bent en waar jij naartoe wilt.
Ben jij klaar om even stil te staan, los te laten en met nieuwe energie vooruit te gaan?
📅 Data:
🔹 23/3 t/m 28/3
🔹 27/4 t/m 2/5
🔹 25/5 t/m 30/5
🔹 29/6 t/m 4/7
Laat je verrassen door wat Catalunya – en vooral jijzelf – te bieden hebt.
Van het AD naar de kern van coaching: mijn levenspad in een notendop
In januari stond ik in het AD. Niet zomaar – maar omdat mijn verhaal iets laat zien waar zóveel mensen mee worstelen: het gevoel niet gezien te worden, vast te zitten in patronen en niet te weten hoe je écht vooruitkomt.
Mijn eigen weg? Allesbehalve vanzelfsprekend.
Van jongs af aan was ik al bezig met mensen, met begrijpen wat ze nodig hebben. Maar ik weet ook hoe het voelt om jezelf kwijt te raken. Mijn strijd met overgewicht en het gevoel van niet gezien worden hebben me gevormd. Ik weet wat het is om op een punt te staan en te denken: “Is dit het nou?”
Het antwoord? Nee.
Er is altijd meer mogelijk dan je nu denkt. Maar dat gebeurt niet door nog een keer ‘even na te denken’. Het gebeurt door te DOEN.
En dat is wat ik doe. Ik help je door je patronen heen, zonder bullshit, zonder excuses. Of je nu vastloopt in je werk, je gezondheid of gewoon in het leven: ik sta naast je, en ik help je in beweging.
Stuur mij een bericht als je iets wilt vragen!